Подготовка к беременности

331 Статьи 26 Апреля 2017 В избранное

Рождение здорового малыша – это огромное счастье для родителей, но чтобы забеременеть и родить здорового ребенка нужно приложить определенные усилия. Конечно, есть случаи, когда беременность бывает незапланированная, но каждый человек, планирующий детей должен понимать свою ответственность за них. Причем на плечи мужчины ложится еще большая ответственность за малыша и будущую маму. Рассмотрим, как подготовиться к зачатию ребенка?

Если вы решили, что пора иметь детей и нужна подготовка к беременности, с чего начать? Сначала нужно посмотреть на себя и свой образ жизни со стороны и определить что следует изменить, чтобы в зачатие участвовали наиболее полноценные яйцеклетка и сперматозоид. Процесс созревания половых клеток занимает несколько месяцев, и влияние неблагоприятных факторов сказывается не только на организме будущих родителях, но и на их половых клетках.

То есть нужно начать нормально питаться, исключить курение и алкоголь, заниматься физическими упражнениями, повышать иммунитет. Причем физические нагрузки должны быть оптимальными, а не высокими, совсем необязательно наращивать мускулатуру в спортивных залах, изнурять себя тяжелыми физическими упражнениями.

Стоит позаботиться о своем весе, у слишком худых или чересчур полных людей, возникают нарушения гормонального фона, что может препятствовать зачатию. Вес должен быть оптимальным, и необязательно соответствовать каким-то новомодным расчетным таблицам. Каждый человек с рождения имеет свой тип, конституцию, и иногда полненькие женщины, прекрасно чувствуют себя именно в этом состоянии, а похудев, становятся раздражительными, беспокойными.

Подготовка к зачатию для мужчин включает несколько важных правил, которых надо придерживаться. Постарайтесь не перегреваться, не нужно часто посещать сауны, бани, долго сидеть в горячей ванне, это влияет на сперматогенез. Переутомление и отсутствие нормального сна, также являются неблагоприятными факторами. Питание должно быть разнообразным, насыщенным белковой и растительной пищей. Очень полезны для нормального сперматогенеза морепродукты, грецкие орехи, различные виды мяса, рыбы.

Чтобы убедиться, что у вас нет проблем со здоровьем, надо сходить к андрологу и сдать анализ спермы – спермограмма, и при необходимости пройти лечение. Врач, при планировании беременности, назначит вам витаминные комплексы, которые стимулируют сперматогенез и снижают риск генетических патологий, мутаций.

Как готовиться к беременности женщине, подскажет акушер-гинеколог, для этого обратитесь в женскую консультацию или клинику. Вам предложат пройти обследование и сдать ряд анализов. Обычно нужно сделать:

  • анализ на резус фактор и группу крови;
  • анализ на вирусы гепатита, СПИД, сифилис;
  • мазок на инфекции мочеполовых путей;
  • анализ на ТОРЧ инфекции (краснуха, герпес, токсоплазмоз, цитомегаловирус);
  • исследовать гормональный фон;
  • общие и биохимические анализы крови, мочу;
  • УЗИ.

При наличии инфекционных процессов или патологий репродуктивной системы проводится лечение. При отсутствии антител к краснухе, желательно заранее сделать прививку. Изменения в гормональном фоне могут быть признаками бесплодия.

Нужно также посетить ряд узких специалистов, чтобы убедиться, что вы сможете нормально выносить ребенка, или чтобы быть готовым к возможным осложнениям. Ведь у каждого человека может быть какая-нибудь скрытая патология или болезнь, которая при беременности, когда резко снижается иммунитет, повышается нагрузка на различные органы и системы, способна проявить себя.

Если у женщины или мужчины в роду наблюдались генетические заболевания, то стоит посетить медико-генетическую консультацию и определить вероятность проявления этой патологии у малыша.

Врач акушер гинеколог оформит карту и укажет в ней все проблемы которые могут возникнуть при беременности. Например, женщинам с отрицательным резус фактором, ведение беременности показано в специальных центрах, а болезни почек, сердца могут вызвать проблемы, которые должны решаться совместно с нефрологом, кардиологом.

37 1

Похожие статьи

Задержка месячных - ЭКО-блог
> Статьи

Задержка месячных

Задержка месячных может быть по разным причинам, свидетельствовать о беременности или о нарушениях, заболеваниях у женщины.
Заболевания, передающиеся половым путем - ЭКО-блог
> Статьи

Заболевания, передающиеся половым путем

Болезни, передающиеся половым путем известны давно, и информация о них в средствах массовой информации позволяет думать, что все о них известно.
Видео 4 Д УЗИ - ЭКО-блог
> Статьи

Видео 4 Д УЗИ

Наблюдение беременной женщины включает ряд клинических анализов и обследований, с помощью которых...

Оставить комментарий

Подписаться на рассылку

Задать вопрос врачу