Продукты приводящие к бесплодию

526 Все о женском бесплодии 4 Декабря 2017 ~ В избранное

У каждой пары наступает тот момент, когда они решают завести ребенка. Но к сожалению, не все могут стать счастливыми родителями и создать полноценную семью. Причиной тому является глобальная проблема как женского, так и мужского бесплодия.

С каждым годом коэффициент бездетности повышается. Около 15% семейных пар после неудачных попыток завести малыша опускают руки и погружаются в депрессию.

Факторов, приводящих к бесплодию, достаточно много. Это и плохая экология, и генетические болезни, и вредные привычки, и даже продукты питания.

Изображение №1: Продукты приводящие к бесплодию - ЭКО-блог

В 21 веке ритм жизни человечества безумно энергичный, а люди находятся в постоянной напряженности, работая по 12 часов в сутки. Поэтому времени на нормальное и здоровое питание недостаточно. Все спасаются популярным фаст-фудом, который является одним из причин, приводящих к бесплодию. В данной еде используют ароматизированные вкусовые добавки, которые негативно влияют на репродуктивную систему организма. Эксперты советуют питаться более полезной пищей и ограничить употребление еды из экспресс-бистро. Продукты, приводящие к бесплодию можно заменить здоровой альтернативой.

Что же еще стоит исключить из ежедневного рациона парам страдающим проблемой бесплодия?

  1. Белый сахар.
    Ученые доказали, что употребление сахара в максимальных количествах приводит не только к ожирению, но и к проблемам с зачатием.
    Этот продукт не содержит витамины, минералы, полезные вещества для человеческого организма.
    Конечно-же тяжело совсем отказаться от сладких конфет и тортиков. Сахар можно заменить таким-же вкусным, но полезным пчелиным медом. Наши предки использовали его для повышения мужской фертильности, а бесплодие у женщин лечили смесью из меда и корицы.
  2. Газированные напитки.
    В составе газированных напитков и энергетиков содержится огромное количество вредного сахара. Ученые провели эксперимент на группе из 200 мужчин в возрасте от 20 до 30 лет. Первая группа выпивала сладкую газировку в количестве 2-3 стаканов в день. Другая – ограничила питье данных напитков. По окончанию исследования выяснилось, что у мужчин из первой группы сильнее снизилась подвижность сперматозоидов на 10%, чем у участников второй. Отличным заменителем газировки считаются полезные, натуральные свежевыжатые соки, насыщенные нужными для нашего организма витаминами и минералами.
  3. Чипсы и сухарики.
    Ароматные чипсы и сухарики содержат массу вредных веществ. Кроме пищевых красителей, вкусовых добавок и канцерогенов в этих продуктах в процессе приготовления появляется акриламид. Это кислота, которая вырабатывается в процессе термообработки, и в данном случае жарки продуктов. Шведские ученые выдвинули факт, что данное вещество приводит в негодность хромосомы кровяных телец, что в дальнейшем развивает раковые заболевания. Например, рак женских репродуктивных органов, что чаще всего и есть причина бесплодия. Медики проводили исследования акриламида на животных, а не на человеке. Поэтому запрет на использование этого вещества в продуктах питания не был одобрен законодательством. Питаться фабрикатами или нет, каждый решает сам.
    Но лучше найти альтернативу хрустящим вредностям, например тыквенные семечки.В них содержится достаточное количество цинка, полезного для мужской фертильности.
  4. Продукты содержащие транс-жиры.
    Транс-жиры – это искусственное и дешевое промышленное вещество, приносящее огромный вред здоровью человека. Даже в самых малых дозах употребление этого продукта может привести ко многим заболеваниям: ожирение, диабет, сердечно-сосудистые недуги. В женском организме транс-жиры способны развить аденомиоз – патологию, при которой клетки растут за пределами внутренней слизистой оболочки тела матки.
    В последствии этого в ее мышцах происходят небольшие кровоизлияния, приводящие к воспалительным процессам и проблемам, связанным с бесплодием. Транс-жиры используют во многих пищевых продуктах, а самые основные из них – маргарин и растительное масло.
    Так как это провиант ежедневного использования, его следует заменить более полезным оливковым маслом. Для выпечки вместо маргарина лучше применить жиры животного происхождения.
  5. Пестициды и нитраты.
    Красивые и блестящие фрукты и овощи на прилавках магазинов насыщены огромным количеством пестицидов, приводящих к проблемам бездетности. Химические вещества проникают в женский организм и нарушают нормальный баланс гормонов. К сожалению, обычное мытье продуктов не выводит из них пестициды. Единственный способ предостеречь себя – покупать сезонные овощи и фрукты, которые не напичканы вредными нитратами. Также важно очищать кожуру продуктов, замачивать их на некоторое время в холодной воде, пользоваться нитрат-тестером, определяющим безопасность продукта.

Продукты, приводящие к бесплодию – одна из массовых проблем нынешнего времени. Поэтому относиться к рациону питания следует максимально серьезно. Стоит выбирать натуральную пищу, а также искать альтернативу вредным продуктам.

0 0
Похожие статьи
Как избавиться от растяжек после родов? - ЭКО-блог
> Все о женском бесплодии
Как избавиться от растяжек после родов?
Для многих женщин роды становятся долгожданным процессом, но после них приходится долгое время бороться с их последствиями. Многие женщины страдают растяжками, именуемые в медицине стриями, бороться с которыми очень тяжело и зачастую невозможно.
Влияние группы крови и резус-фактора на возможность зачатия и вынашивания - ЭКО-блог
> Все о женском бесплодии
Влияние группы крови и резус-фактора на возможность зачатия и вынашивания
Множество нюансов откладывает свой отпечаток на течение беременности и ее благополучного исхода. Такой особенностью является влияние группы крови на ребенка и на беременность в целом.
Беременность и сосуды - ЭКО-блог
> Все о женском бесплодии
Беременность и сосуды
Беременность – это физиологический процесс организма, но не каждый организм может справиться с нагрузкой, которая возникает с ростом беременности, ведь во время беременности изменения происходят во всех органах и системах, но прежде всего нагрузка идет на сосуды.
Оставить комментарий
Татьяна99 32 года
/ 1 Августа 2018, 03:28
Все мы знает, что вредные продукты лучше не употреблять, но время от времени рискует и покупаем их. Но ведь действительно часто невозможность забеременеть кроется именно в питании и образе жизни, а ведь исправить это очень просто достаточно просто иметь силу воли и желание что-то изменить, вот и все.
ответить
Задать вопрос врачу