30 неделя беременности

30 неделя беременности по акушерскому календарю – период, когда женщина имеет предусмотренное законом право уйти в декретный отпуск. Ей пора целиком и полностью сконцентрироваться на обеспечении максимально комфортных условий развития своего малыша. Обсудим развитие плода и ощущения женщины на 30 неделе беременности.

Признаки беременности

Изображение 1: 30 неделя беременности - ЭКО-блогОщущения женщины на 30 неделе беременности бывают разные. Большинство из них не особенно приятные. Живот продолжает увеличиваться и доставлять этим немало дискомфорта. Привычная раньше физическая активность становится чрезмерной. Иногда сложно даже завязать шнурки.

Типичные признаки беременности на 30 неделе:

  • Становится трудно лежать, сидеть, ходить. Конечно, все не настолько печально, как может показаться на первый взгляд, однако несравнимо с той легкостью и удобством, которая была присуща женщине до беременности.
  • Чаще болят и отекают ноги. Это связано с увеличением объема циркулирующей крови и повышением нагрузки на нижние конечности.
  • Малыш движется спокойнее. Места ему с каждым днем становится все меньше, и он не может быть настолько активным как раньше. Его мускулатура продолжает развиваться, поэтому теперь он сильнее толкается. Его движения видны даже невооруженным взглядом.

Из-за того, что матка поджимает легкие, сердце и диафрагму, женщине достаточно трудно иногда дышать. Это заметно даже при малейших физических нагрузках.

Изменения в теле матери на 30 неделе беременности

Вот что происходит на 30 неделе беременности в организме матери:

  • Продолжает увеличиваться объем циркулирующей крови. Из-за этого увеличивается нагрузка на почки и сердце. 30 неделя беременности – период, когда стоит особо внимательно следить за артериальным давлением женщины для своевременной диагностики патологических изменений.
  • Прогрессирует запор, изжога. Нередко по утрам наблюдаются судороги в икроножных мышцах. В большинстве случаев это обусловлено нехваткой кальция в организме будущей мамы.

На 30 неделе беременности может возникать сильное чувство голода. Стоит обратитьвнимание на калорийность ежедневного рациона. Сейчас есть риск набора избыточного жирового веса.

Развитие плода

Изображение 2: 30 неделя беременности - ЭКО-блог

Беременность на 30 неделе характеризуется достаточно выраженными изменениями в организме малыша. Он продолжает увеличиваться в размерах. На данный момент он может достигать 40 см в длину при общем весе в 1,2-1,4 кг. Многоезависит от наследственности и характера питания мамы.

Другие важные события в жизни ребенка:

  • Продолжает совершенствоваться головной мозг. Полушария увеличиваются в размерах, появляются новые извилины и борозды. На данном этапе они еще не выполняют свою главную функцию и начнут более активно развиваться уже после рождения малыша. Пока основные функции тела регулируются спинным мозгом.
  • Дитя уже может открывать глазки и наблюдать за изменением уровня освещенности.
  • Ребенок четко различает день и ночь. Это влияет на его активность.
  • Из-за увеличения в размерах, движения становятся плавными, но сильными. Этому способствует развитие мышечной системы.
  • После пробуждения малыш разминается, крутит головкой, потягивается. Перед засыпанием – зевает и скручивается в калачик.
  • На голове продолжает формироваться своеобразная прическа. Этот процесс очень индивидуален. Многие детки рождаются с длинными локонами, а другие наоборот – лысенькие.
  • Подкожный жир продолжает появляться во всех частях тела. Постепенно пропадает первородная смазка и пушок (лануго).
  • Грудная клетка постоянно имитирует акт дыхания для усовершенствования мышц, которые обеспечат первый вдох ребенка.

Дитя активно реагирует на прикосновения мамы и затихает при общении с посторонними людьми.

Анализы и диагностические процедуры

Изображение 3: 30 неделя беременности - ЭКО-блог

30 неделя беременности – время ухода в декретный отпуск. Для оформления всей необходимой документации нужно дополнительно сдать практически те же анализы, что и при постановке на учет. Наиболее важными остаются:

  • Клинический и биохимический анализ крови.
  • Общий анализ мочи.
  • Исследование крови на наличие антител к ВИЧ, сифилису, гепатиту B и C.
  • Гинекологический осмотр с забором вагинального мазка на микроскопический анализ.

Врач может дополнительно порекомендовать провести:

  • Измерение сахара крови и глюкозотолерантный тест для исключения или подтверждения наличия патологии углеводного обмена.
  • При подозрениях на воспалительную патологию почек нужно дополнительно сдать анализ мочи по Зимницкому и Нечипоренко.
  • Параллельно следует пройти осмотр у эндокринолога со сдачей всех необходимых анализов на гормоны.

На 30 неделе беременности обязательно провести измерение артериального давления для контроля возможного развития позднего гестоза.

УЗИ на 30 неделе беременности

На 30 неделе беременности уже можно проводить третий обязательный ультразвуковой скрининг. Лучше, если он будет осуществлен на 32-34 неделе, но при необходимости можно и раньше. Главными целями данной процедуры являются:

  • Установление положения плода в матке. На данном этапе в большинстве случаев ребенок окончательно занимает ту или иную позицию. Возможность ее изменения существует, но с каждым днем она уменьшается.
  • Оценка функционирования и строения сердца.
  • Определение толщины плаценты (в норме примерно 30 мм), ее место фиксации и степень зрелости. Обычно на данном этапе она еще нулевая, однако допускается первая степень зрелости. В некоторых случаях данное явление может свидетельствовать о начале развития гестоза.
  • Оценка соответствия плода сроку беременности.
  • Оценка активности малыша, функционирования его дыхательной системы.

При УЗИ на этом сроке иногда удается увидеть аномалии развития внутренних органов, которые не получилось разглядеть при более ранних осмотрах. Описание картины на мониторе врачом документируется и выдается на руки беременной.

Возможные осложнения

Беременность на 30 неделе может осложняться поздним гестозом. Его этиология (причины) до сих пор до конца не изучена. Типичные проявления:

  • Появление белка в моче.
  • Отечность ног и всего тела.
  • Артериальная гипертензия.

Изображение 4: 30 неделя беременности - ЭКО-блог

Отеки спровоцированы появлением микропор в сосудах, которые способствуют миграции жидкости в межклеточное пространство. При значительном снижении объема циркулирующей крови, организм сужает сосуды и соответственно увеличивает артериальное давление для обеспечения нормальной перфузии жизненно важных органов. Все это ведет к ухудшению состояния как матери, так и плода, ведь нарушается плацентарное кровообращение.

Рекомендации, советы и запреты

Учитывая определенный риск развития гестоза, на данном этапе стоит пересмотреть свой рацион в сторону уменьшения количества потребляемой соли. Это мало повлияет на риск патологии, но предотвратит нежелательное повышение артериального давления.

По-прежнему стоит придерживаться основных советов по соблюдению адекватного режима питания:

  • Кушать часто, но понемногу.
  • Увеличить в рационе количество овощей и фруктов.
  • Выпивать в день 1,5 л воды.
  • Ограничить фаст-фуд, полуфабрикаты, копченую и жареную пищу.

Двигательная активность остается важным аспектом хорошего самочувствия будущей мамы. Ни в коем случае не нужно переутомляться. Но и постоянное сидение на диване также будет вредным. Фитнес или йога для беременных, регулярные пешие прогулки, аквааэробика – вот те физические упражнения, которые будут полезными как для матери, так и для ребенка.

Подписаться на рассылку

Задать вопрос врачу