16 неделя беременности

16 неделя беременности – время, когда будущая мама хорошеет. Тело полностью адаптировалось к новой растущей жизни внутри и не возникает практически никаких дискомфортных ситуаций. Ощущения женщины приходят в норму, она лучше контролирует свое настроение.

Симптомы и признаки на 16 неделе беременности

16 неделя беременности характеризуется увеличением количества крови в теле будущей мамы. Это способствует округлению щек, более выраженному рисунку губ. Многие мужья отмечают значительное улучшение внешнего вида своих беременных жен на данном этапе.

Одним из самых важных моментов, который отличает конкретный срок, остается первая реальная возможность ощутить движения малыша матерью. Не стоит переживать, если этого не произошло. Многие женщине впервые фиксируют активность ребенка ближе к 20 неделе. Те, кто уже рожал, могут отметить движения плода даже раньше указанного срока.

Другие признаки беременности на 16 неделе:

• Улучшение общего состояния.
• Усиление аппетита.
• Необъяснимое приятное волнение.
• Увеличение объемов тела.
• Появление пигментации по телу или новых родинок.

На данном этапе уже может появляться «гордая» или «утиная» походка, спровоцированная смещением центра массы тела из-за увеличения размеров матки.

Изменения в теле будущей мамы

Многие представительницы прекрасного пола, когда впервые ощущают движения малыша в утробе, интересуются, что происходит на 16 неделе беременности с их организмом.

Особых и кардинальных изменений ожидать не стоит. Тело продолжает обеспечивать маленького человечка всеми необходимыми питательными веществами. Матка постепенно увеличивается в размерах. Объем околоплодных вод составляет уже 240-250 мл. Грудь тоже готовится к будущему вскармливанию младенца. Она набухает, увеличивается толщина и длина млечных протоков внутри, появляются характерные узелки (бугорки) Монтгомери.

Из-за постепенного увеличения объемов тела, могут возникать растяжки на коже. Для предотвращения развития данного симптома рекомендуется использовать специальные кремы, увлажняющие покров тела женщины. Неплохо помогает натуральное масло из виноградных косточек.

Изменения в теле малыша на 16 неделе

16 неделя беременности характеризуется продолжением качественного развития плода. Он все больше становится похожим на младенца. Голова пока еще непропорционально большая по отношению к размерам туловища, однако со временем установится правильный баланс.

Другими важными изменениями в организме малыша являются:

• Окончание формирования мимических мышц. Дитя уже может полноценно гримасничать в ответ на внешние раздражители.
• Продолжает крепнуть костная ткань и скелет, увеличивая жесткость.
• Тело ребенка покрывается особым пушком – лануго.
• Отмечается дальнейшее развитие мышечной системы. Движения ребенка становятся точными. Малыш может играться собственными конечностями. Он активно «дышит», глотает околоплодные воды и даже пукает.
• Активно развивается центральная нервная система. Считается, что на данном этапе каждую секунду количество нейронов возрастает на 3000-6000 в зависимости от особенностей организма малыша.
• У девочек уже сформированы внутренние и внешние половые органы. У мальчиков можно увидеть на УЗИ небольшой половой член, однако яички пока еще пребывают в брюшной полости. Они опустятся немного позже.

Дитя полностью реагирует на звуки и изменение освещения. Из-за этого будущим мамам не рекомендуется посещать дискотеки и шумные концерты для предотвращения создания дискомфортных условий малышу.

Когда на календаре 16 неделя беременности, вес ребенка составляет от 70 до 115 г, а длина тела может достигать 16-17 см. Плод можно сравнить со спелым авокадо.

Анализы, обследования, УЗИ

16 неделя беременности не требует никаких обязательных скринингов или диагностических процедур. Если процесс вынашивания ребенка протекает без проблем, лишний раз обращаться к доктору не стоит.

Однако при наличии подозрений врачей или собственных переживаний, может понадобиться соответствующая консультация. Иногда женщине советуют пройти дополнительный генетический анализ для установления риска развития разнообразных хромосомных или генетических аномалий.

При сомнительных результатах данного обследования может потребоваться амниоцентез. Он не является обязательной процедурой. Беременная женщина имеет право отказаться от ее проведения. Однако анализ околоплодных вод может точно подтвердить или опровергнуть установленный ранее диагноз.

УЗИ на данном этапе является необязательно процедурой, так как не дает никакой особенной пользы. Просто уточняется срок беременности. Опытные функциональные диагносты могут уже установить пол ребенка. Главное, чтобы он повернулся в правильную сторону во время проведения исследования.

Рекомендации, запреты и советы на 16 неделе беременности

Несмотря на полноценную работу плаценты и фильтрацию всех токсических веществ, поступающих в кровоток малыша, будущей маме по-прежнему нельзя употреблять алкоголь, наркотики, курить сигареты. Все эти пагубные привычки ведут к существенному негативному влиянию токсинов на организм малыша.

Интимная жизнь не требует никаких существенных ограничений при отсутствии риска преждевременного прерывания беременности. Стоит только исключать давление на живот женщины.

Типичными рекомендациями по организации питания остаются:

• Увеличение в рационе количества овощей и фруктов.
• Сбалансированность меню по белкам, жирам и углеводам.
• Употребление достаточного количества воды.
• Отказ от фаст-фуда и других вредных продуктов.
• Использование растительного масла вместо сливочного.
• Ограничение слишком острой, горячей и жирной пищи.

16 неделя беременности – период, когда даже женщинам, которые питаются полноценно, может понадобиться прием поливитаминных комплексов. Рекомендуется принимать кальций с параллельным использованием препаратов витамина D. Другие элементы стоит употреблять только после консультации с врачом и установлении дефицита.

На данном этапе многим женщинам придется учиться спать правильно. Учитывая постепенное увеличение животика в размерах, удобнее всего будет спать на боку.

При возникновении любых симптомов болезней обязательно нужно обращаться за помощью к доктору. Самолечение противопоказано из-за потенциально вредного воздействия большинства препаратов и народных средств. Некоторые из них способны спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности.

Читайте также: Четвертый месяц беременности