11 неделя беременности

11 неделя беременности по акушерскому календарю – период, который знаменует приближение конца первого семестра. Все реже будущую маму тревожат симптомы токсикоза, а индивидуальные ощущения женщины менее выражены. Она уже практически полностью привыкает к «интересному положению» и воспринимает его как должное.

Проявления беременности на данном сроке

Организм представительницы прекрасного пола уже практически полностью адаптировался к вынашиванию новой жизни внутри. Начинает меняться фигура. Будущая мама обретает более округлые формы. Тем не менее, маленький ребенок внутри продолжает активно вырабатывать биологические вещества, которые регулярно напоминают о его пребывании в утробе.

Типичные признаки беременности на 11 неделе:

• Эмоциональная лабильность.
• Сонливость и снижение работоспособности.
• Снижение проявлений токсикоза. Многие представительницы прекрасного пола уже могут нормально есть без возникновения тошноты.
• Продолжает увеличиваться грудь. Иногда появляются характерные выделения. Если они пачкают белье, стоит воспользоваться специальными прокладками. Нужно избегать «хороших» советов по подготовке груди к вскармливанию путем ее массирования и сдавливания. Подобная активность способствует сокращениям матки. Это может стать причиной осложнений.
• Изжога часто усиливается. Продолжаются запоры и метеоризм.

На данном этапе очень важен полноценный сон. Женщина должна качественно отдыхать для обеспечения адекватного развития плода и собственного хорошего самочувствия.

Изменения в теле матери на 11 неделе беременности

11 неделя беременности – период передачи функции синтеза прогестерона с желтого тела на плаценту. Это объясняет гормональные изменения в теле с резкими колебаниями настроения и самочувствия. Близким людям будущей мамы стоит это учитывать.

Многое из того, что происходит на 11 неделе беременности, объясняется возрастанием основного обмена веществ примерно на 25%. Соответственно организм требует больше энергии и жидкости для обеспечения всех процессов жизнедеятельности. На данном этапе очень важно постепенно увеличивать калорийность рациона для предотвращения резкого набора массы. Все должно проходить плавно.

Другие важные метаморфозы в организме будущей мамы:

• Могут появляться особые вкусовые предпочтения. Если тянет на сладкое или соленое, то все в пределах нормы. Но когда возникает желание кушать мел или другие несъедобные вещества, стоит сдать кровь на гемоглобин. Так может проявлять себя железодефицитная анемия.
• Матка понемногу увеличивается в размерах. Она уже выступает из-за костей таза.
• Многие женщины отмечают изменение кожи, ногтей и волос. Они активируют свой рост.
• Увеличивается объем циркулирующей крови для обеспечения малыша необходимым запасом питательных веществ.

11 неделя беременности – период, когда уже заметно возрастает масса тела. Пока это происходит за счет задержки жидкости в организме и повышенного газообразования.

Развитие плода

Малыш в утробе матери продолжает активно расти и развиваться. Он все больше обретает вид полноценного маленького человечка. Наиболее заметными изменения на данном этапе в организме ребенка являются:

• Укрепление позвоночника. Плод способен выпрямлять голову. Полностью дифференцируется шея.
• Продолжают развиваться конечности. Пальчики начинают двигаться, появляется хватательный рефлекс. Малыш отталкивается от внутренней поверхности плодовых оболочек, более активно двигается.
• Плод начинает чувствовать вкус и запах. Околоплодные воды попадают в его нос и ротовую полость.
• Формируется прямая кишка.
• Четырехкамерное сердце активно бьется с частотой в 140-160 ударов на минуту. Предсердия и желудочки пока не отделены, и кровь свободно смешивается в их полостях.
• Половые органы продолжают активно развиваться, но пока трудно установить, мальчик или девочка появится на свет.

11 неделя беременности – очень важный период в жизни малыша. На данном этапе роль «портального сердца» выполняет печень. Она составляет 10% от массы всего тела ребенка и выполняет ряд критически важных функций:

• Синтез белков, витаминов, гормонов.
• Продукция желчных кислот.
• Фильтрация крови.
• Накопление гликогена.
• Обеспечивает кровоток у эмбриона.

Ученые считают, что печень может возвращаться к роли «портального сердца» и у взрослых людей во время комы.

Анализы, УЗИ и другие обследования на 11 неделе беременности

11 неделя беременности – период, когда уже стоит ставать на учет в женскую консультацию. Крайним рекомендуемым сроком остается 12 неделя беременности. На данном этапе проводится знакомство доктора с его подопечной, сбор анамнеза, заполнение обменной карты. Женщине необходимо пройти ряд тестов и анализов для оценки протекания беременности.

В некоторых клиниках список диагностических процедур может несколько отличаться, но базовыми остаются:

• Гинекологический осмотр с забором вагинального мазка для цитологического исследования.
• Взвешивание, измерение роста и окружностей тела будущей матери.
• Клинический и биохимический анализ крови с определением группы и резус-фактора.
• Общий анализ мочи.
• Определение наличия в крови антител к TORCH-инфекциям, ВИЧ, сифилису, гепатитам B, C.
• ЭГК, измерение артериального давления.
• Консультация у смежных специалистов.

В случае подозрения на возможные аномалии развития плода, врач может дать рекомендацию провести двойной биохимический тест на определение уровней ХГЧ и РАРР-А. Он позволяет рассчитать потенциальный риск развития хромосомных или любых других отклонений.

УЗИ на данном сроке уже сможет показать точную локализацию плаценты. Описание картины на экране функционалистом будет сводиться к базовым характеристикам развития плода. Некоторые врачи могут попытаться установить пол ребенка, однако точно его определить зачастую невозможно из-за раннего срока. Параллельно определяется сердцебиение малыша.

Рекомендации, запреты и советы

Как и на протяжении всей беременности, представительнице прекрасного пола рекомендуется максимально следить за своим здоровьем. Двигательный режим, особенности питания, эмоциональный фон – те факторы, которые потенциально влияют на развитие плода.

Типичными советами врачей будущим мамам являются:

• Кушать натуральную свежую пищу с увеличением количества фруктов и овощей в рационе.
• Из-за возрастания ОЦК следует употреблять в день до 1,5 литров воды. Преимущество отдавать сокам, зеленому чаю, морсам.
• Максимально ограничить вредную пищу (фаст-фуд, полуфабрикаты, газировка и тому подобное).
• Исключить прием алкоголя и курение сигарет.
• Если женщина работает в условиях с высоким уровнем шума или загрязненности, ей нужно избегать всех этих воздействий.

Самолечение в период первого триместра запрещено. При возникновении любых нарушений общего состояния здоровья обязательно нужно проконсультироваться с врачом. На 11 неделе не рекомендовано принимать лекарства вообще.

Если нет возможности обеспечить сбалансированность рациона, можно применять витаминные комплексы. Предварительно следует установить, какого конкретно элемента не хватает. По-прежнему необходимо употреблять йод и фолиевую кислоту в рекомендованных врачом количествах. Они обеспечивают правильное формирование ЦНС малыша на данном этапе.

Из физических упражнений преимущество нужно отдавать пешим прогулкам, фитнесу для беременных и плаванию. Исключаются тяжелые виды спорта.