Планируем беременность: роль мужчины

1405 Планирование беременности 11 Августа 2017 Шушкова Александра Григорьевна В избранное

Принято считать, что подготовкой к рождению ребенка должна заниматься только будущая мама, однако, планирование беременности мужчине и женщине необходимо в равной степени. Будущему отцу отводится в этом процессе тоже немаловажная роль, ведь появление на свет здорового и крепкого малыша — это ответственность обоих родителей. Мужчина должен пересмотреть свои приоритеты примерно за три месяца до наступления беременности, так как именно за этот срок происходит качественное обновление семенной жидкости.

Планирование беременности для мужчин: какое обследование нужно пройти

Изображение №0: Планируем беременность: роль мужчины - ЭКО-блог

Состояние здоровья будущего отца имеет не меньшее значение для потомства, чем материнское здоровье. По этой причине мужчине на этапе планирования необходимо обязательно посетить врача терапевта, а также уролога и андролога. Эти специалисты проведут необходимое обследование и выявят заболевания, которые могут быть потенциально опасны для плода. Для комплексной диагностики назначаются следующие виды анализов:

  • на наличие половых инфекций (ЗППП);
  • кровь на наличие вирусов гепатита, ВИЧ, TORCH-инфекций;
  • общие анализы мочи и крови, биохимическое исследование.

Помимо этого, грамотное планирование беременности для мужчин предполагает изучение спермограммы пациента, анализ секрета простаты, исследование гормонального фона. Также следует обязательно узнать свой резус-фактор и групповую принадлежность крови, чтобы исключить или подтвердить вероятность резус-конфликта. Эта информация позволит врачу заранее составить план ведения беременности.

Рацион питания во время подготовки к беременности

Изображение №1: Планируем беременность: роль мужчины - ЭКО-блог

Правильное планирование беременности мужчине и женщине обходится не просто так, ведь каждый из партнеров должен соблюдать определенные ограничения. Их не нужно воспринимать как личные жертвы, а лучше расценивать, как вклад в здоровье будущего малыша.

В плане питания мужчине лучше отдавать свои предпочтения овощам, фруктам, рыбе, нежирному мясу, молочным продуктам, делая свое меню максимально разнообразным. В список нежелательных продуктов стоит занести газировку, жирное и жареное мясо, консерванты, химические добавки.

Наряду с коррекцией рациона, следует отказаться от курения и приема алкоголя, так как эти пагубные привычки негативно сказываются на состоянии плода. В период планирования беременности необходимо больше времени проводить на свежем воздухе и практиковать умеренные физические нагрузки, так как чрезмерные занятия спортом могут заметно понижать двигательную способность мужских половых клеток.

Какие витамины для мужчин при планировании беременности следует принимать

Изображение №2: Планируем беременность: роль мужчины - ЭКО-блог

В зависимости от времени года и разнообразия каждодневного меню, поступающих естественным путем витаминов, может быть явно недостаточно для полноценного функционирования мужского организма. В таких случаях показан дополнительный прием витаминных препаратов. В группу необходимых веществ входят следующие наименования:

  • фолиевая кислота;
  • витамины группы С и Е;
  • микроэлементы селен и цинк;
  • L-карнитин.

Нередко врачи назначают комплексные витамины для мужчин при планировании беременности, содержащие сразу несколько действующих веществ. Среди них стоит отметить Ортомол, Спермактив, Спермстронг и др. В качестве монотерапии используются капсулы витамина Е, которые улучшают активность и жизнеспособность мужских половых клеток. Такое же действие способны оказывать кислоты Омега 3 и 6, значительно повышающие шансы забеременеть. Для правильного подбора витаминотерапии мужчине лучше обратиться к андрологу, занимающемуся вопросами мужской репродукции. Специалист поможет подобрать нужные препараты для каждого конкретного случая и их оптимальные дозировки.

Я принимаю пользовательское соглашение и даю согласие на обработку своих персональных данных
25 1
Автор статьи:
Репродуктолог по лечению бесплодия Акушер-гинеколог по беременности и родам
Похожие статьи
Оставить комментарий
Екатерина Д. 32 года
/ 18 Января 2019, 15:15
Реально клёво написано, я прочла и улыбнулась))) Я очень хочу чтобы мой мужчина тоже так внимательно относился к нашему будущему, чтобы брал активное участие в планировании нашей крошки. Я очень надеюсь, что так и будет, я мечтаю о таком мужчине и о таких отношениях всегда!
ответить
Алена Игоревна 32 года
/ 15 Января 2018, 03:09
Недавно узнала, что есть группа женщин, которые планируют беременность совсем без мужчин, если честно мне сложно представить как такое возможно, но что есть, то есть, а ведь действительно планировать нужно только с мужчиной и от него зависит очень многое, жаль что только мало кто это понимает.
ответить
Нина Н. 29 лет
/ 7 Октября 2017, 19:17
Мне вот очень интересно, а как много мужчин понимаю всю важность подготовки к отцовству, я своего как не уговаривала хоть немного серьезней относиться к таким вопросам, а он только отшучивался и все. Хорошо, что все прошло нормально, но ведь ответственность за будущего малыша не только на матери, но и на отце а мужчины редко принимают активную участь в подготовке к беременности.
ответить
Вера И. 31 год
/ 19 Августа 2017, 21:13
Вот именно, что планировать должен и мужчина, а не так как у нас бывает, что вся надежда только на женщину, ведь если наши мужчины сделают малость, о проблем будет гораздо меньше. Я восхищаюсь такими мужчинами, которые могут отказаться от вредных привычек ради здоровья будущего ребенка, это очень правильно, но вот как доказать некоторым это даже и не знаю.
ответить
Задать вопрос врачу