Возрастной дефицит тестостерона у мужчин
В последнее время многих стал интересовать такой вопрос, как дефицит тестостерона у мужчин, или его еще называют андрогенным дефицитом. Если дефицит гормона определяется во взрослый период жизни, то это свидетельствует о приобретенном характере, возникающий в результате воспаления или повреждения яичек, при варикоцеле, эпидемическом паротите, а также при наличии эндокринных заболеваний. Чаще всего дефицит тестостерона ведет к бесплодию. Что касается мужчин свыше 40 лет, то здесь наблюдается физиологическое снижение показателей тестостерона за счет возрастных изменений в работе яичек или в результате нарушения нервной регуляции.
Признаки дефицита тестостерона у мужчин можно объединить в группу симптомов, свидетельствующих о нарушении работы яичек. К таким симптомам следует отнести:
- снижение сексуального возбуждения и увлечения, снижение чувства удовлетворения, а также уменьшение сексуальности и наличие полового бессилия, возникающего эпизодически
- снижение мускульной силы и энергии, снижение веса и общие признаки недомогания и усталость
- остеопороз и отложение внутреннего жира
- быстрая утомляемость
- резкие перепады настроения
- слабые проявления половой принадлежности и выраженность полового отношения – тембр голоса, характер оволосения.
Дефицит тестостерона у мужчин: симптомы его недостатка характеризуются вегетативно - сосудистыми признаками, эндокринными нарушениями, изменениями в костно – мышечной системе, а также психосоматическими симптомами. Среди вегетативных симптомов на первый план выступают: жар, снижение потливости, увеличенная частота сердечных сокращений и боли в области сердца. При нарушении эндокринной системы в результате недостатка тестостерона наблюдается увеличение массы тела, уменьшение оволосения на лице и увеличение молочных желез. Изменения в психоэмоциональной сфере проявляются усталостью, сменой настроения в сторону депрессий, расстройством памяти, не полноценным и поверхностным сном и пробуждением во время сна. Изменения со стороны костно – мышечной системы проявляются снижением мускульной массы мышц, непропорциональный рост мышц к физическим нагрузкам, а также боли в области костей. При дефиците тестостерона у мужчин происходят трофические изменения кожи, проявляющиеся ее сухостью и морщинистостью. Помимо вышеперечисленных изменений, наблюдаются также изменения со стороны органов мочевыделительной и половой систем: учащенное мочеиспускание, раннее эякулирование и нарушение самой эрекции.
Дефицит тестостерона мужчин: лечение в большинстве случаев гормональное. Оно заключается в восполнении недостатка гормонов путем введения его извне (внутримышечное введение гормона, использование геля, содержащего гормон, пластыря, прикрепляемого к телу или гормональные препараты, используемые через рот). Каждый из этих метод имеет как ряд преимуществ, так и противопоказаний к применению, поэтому в каждом конкретном случае проводится индивидуальный подбор лечения.
Среди альтернативных методов лечения дефицита тестостерона применяют такие средства:
- правильное и полноценное питание: устранение из рациона продуктов с химическими компонентами, газировки, фастфуда. Лучше всего в рацион включить продукты, содержащие цинк, селен, а также продукты, обогащенные кальцием и магнием. Также в рацион должны быть включены продукты, способствующие продукции и выработке тестостерона: анчоусы, рыба, кальмары, петрушка, орехи, семечки и пророщенный овес.
- контроль массы тела
- умеренные физические нагрузки
- полноценный сон
- полностью избавиться от вредных привычек
- полноценная половая жизнь также является залогом правильной продукции гормона
- устранение стрессовых ситуаций на организм, так как кортизол, продуцируемый во время стресса, угнетает продукцию тестостерона
- контроль артериального давления и поддержание его на одном уровне.
Все эти требования кажутся простыми, но в регуляции уровня тестостерона играют огромную роль. В некоторых случаях лечение средствами народной медицины имеет также положительный результат. С этой целью используют якорцы, их сок, отвар корня женьшеня и настойка элеутерококка.
При соблюдении вышеперечисленных требований к режиму и питанию часто удается восстановить гормональный фон, но бывают случаи, когда приходится прибегать к заместительной гормональной терапии. Она в свою очередь является ведущей в лечении дефицита гормона и позволяет не только нормализовать уровень гормона в крови мужчины, но и устранить симптомы дефицита его проявлений.
